Ер адам үшін потенциалды қалай арттыруға болады - сенімді жолдар мен құралдар

Статистикаға сәйкес, ерлердің жыныстық қабілетінің төмендеуі - ең жаман қорқыныш. Тіпті ауыр соматикалық аурудан қорқу оған қарағанда төмен. Потенциалды қалай арттыруға болады - бұл көпшілікті алаңдататын тақырып, кейде тіпті профилактикалық мақсатта. Дәстүрлі және балама медицина импотенцияны емдеудің және ерлердің күшін жақсартудың көптеген әдістерін әзірледі.

Потенциал неге байланысты?

Потенция 2 факторды қамтиды, оларды шартты түрде «мен қалаймын» және «мен аламын» деп сипаттауға болады. Біріншісі эмоционалдық деңгейде әйелге тартылуды, тұрақты жыныстық өмірге қажеттіліктің болуын білдіреді. Екіншісі - эректильді функция, оның нөлге дейін төмендеуі импотенцияны білдіреді. Дәл осы фактор қажет болған кезде, бірақ мүмкіндік болмаған кезде, ерлерге ауыр психологиялық ыңғайсыздық тудырады, олардың өздерінің пайдалылығына күмән келтіреді және кейде ұзақ уақытқа созылатын депрессияға әкеледі.

«Қалау» және «мүмкіндік» қалыпты деңгейі көптеген факторларға байланысты. Жыныстық қатынастың төмендеуіне қарай өзгеруі ауруларда да, өмір салтында да байқалады. Сонымен қатар, психогендік импотенцияны тудыратын себептердің жеке класы бар. Бұл жағдайда адам интимдік саламен байланысты психологиялық жарақатқа байланысты эрекцияға қабілетті емес.

Потенциалдың денсаулықтың жалпы жағдайына тәуелділігі өте жоғары. Оның төмендеуіне және одан кейінгі эректильді дисфункцияға әкеледі:

• тестостерон өндірісінің төмендеуі;
• аутоиммунды вирустық аурулар;
• Артық салмақ;
• Жұлын мен мидағы патология;
• Қант диабеті;
• Атеросклероз;
• Несеп-жыныс жүйесінің жұқпалы және инфекциялық емес аурулары;
• Жүректің және қан тамырларының жұмысындағы бұзылулар;
• Жыныс мүшелерінің және кіші жамбастың жарақаттары;
• Ауыр препараттармен ұзақ мерзімді дәрілік терапия.

Жыныстық белсенділіктің төмендеуіне әкелетін психологиялық алғышарттар:

• Обсессивті фобиялар және сәтсіздіктен қорқу;
• Мазасыздықтың жоғары деңгейі;
• Депрессиялық жағдай;
• Төмен өзін-өзі бағалау, әсіресе өмірдің жыныстық жағына қатысты.

Сонымен қатар, белсенді емес өмір салты, есірткіге, темекі шегуге және алкогольдік сусындарға тәуелділік, бұзылған биоритмдер, созылмалы ұйқының болмауы, стресс факторларының үнемі әсер етуі ер күшіне тікелей теріс әсер етеді. Ұзақ уақыт бойы абстиненция жыныстық дисфункцияны тудыруы мүмкін.

Қандай диеталық қоспалар потенциалды арттыра алады?

Қоспалар салыстырмалы қауіпсіздігіне байланысты ерлердің белсіздік мәселесіне арналған таңдаулы құралдары болып табылады. Органикалық компоненттер негізінде жасалған капсулалар, тамшылар және спрейлер / гельдер денеге теріс әсер етпейді және басқа жүйелерді шамадан тыс жүктемейді.

Олардың көпшілігінде қарсы көрсетілімдер жоқ немесе олар минималды, жанама әсерлер де тіркелмейді. Мұндай препараттарды өндіруші компаниялардың веб-сайтында сатып алу керек, әйтпесе пайдалы әсер етпейтін суррогат алуға болады.

Бүріккіш

М-16 препараты жергілікті әсерге ие және тез әсер ететіндіктен көптеген ер адамдар сұранысқа ие. Спрей интимдік әрекетке дейін 2-3 рет шерту арқылы пениске шашылады.

Спрейді эректильді дисфункцияның психогендік себептері, «түтіксіз» оргазм, жасына байланысты потенциал деңгейінің төмендеуі кезінде қолдану ұсынылады. Қоспаның құрамында келесі заттар бар:

• Гуарана сығындысы. Әйелге деген қызығушылықты арттырады, жыныстық белсенділікті ынталандырады;
• Магний. Сперматогенезге оң әсер етеді, қан айналымын белсендіруге қатысады;
• Цинк. Тыныштандыратын әсері бар, эрекцияға қол жеткізуге кедергі келтіретін эмоционалды блоктарды босатады;
• L-аргинин. Жыныс мүшелерінде қалыпты қан айналымы үшін пайдалы амин қышқылы, соның арқасында каверноз денелері қалыпты қанмен толтырылады және тұрақты эрекция пайда болады.

Репродуктивті жүйенің жұқпалы аурулары кезінде, фаллус терісінде жаралар мен жарықтар болған кезде, жеке төзімсіздік болса, спрей ұсынылмайды. Ол сондай-ақ кәмелетке толмаған ұл балаларға қарсы және импотенцияға қарсы дәрілік терапиямен біріктірілген.

Табиғи тамшылар

Табиғи тамшылар жыныстық дисфункциямен күресуге мүмкіндік береді, шарықтау кезінде әлсіз сезімдер, шәует сапасының төмендігі. Стресстің жоғарылауына байланысты нашар потенциалды болдырмау үшін спортшыларға тағайындалады.

Терапиялық курс 15 күнге созылады. Күніне 2 рет 15 тамшыдан ішу керек. Шөптік емнің тиімділігі оның құрамында:

• Женьшень тамыры. Табиғи афродизиак, ерлер жыныстық гормондарының өндірісін арттырады;
• Гинкго билоба. Ол қан тамырларының люменіне оң әсер етеді, соның арқасында кавернозды денелердің қанмен толтырылуы жақсарады;
• Грек фенугрегі. Денені өсімдік ақуызымен және пайдалы элементтер кешенімен қамтамасыз етеді. Ұзақ интимдік әрекетке қажетті төзімділікті сергітеді және арттырады;
• Перулық Мака. Ол потенциалды және жақындыққа деген ұмтылысты белсендіреді, сонымен қатар генитурарлы жүйені қалыпқа келтіреді және ісіктердің дамуына жол бермейді.

Препараттың қарсы көрсетілімдері жоқ және барлық ересек ер адамдар қолдануға жарамды. Ерекшелік - бұл қоспаның бір немесе бірнеше белсенді ингредиенттеріне төзбеушілік.

Натуропатикалық капсулалар

Натуропатикалық капсулалар әртүрлі шығу тегі импотенцияны емдеу үшін ұсынылады және интимдік саланың әртүрлі мәселелерімен күреседі. Курсқа қабылдау бір айға жетеді. Таңертең және кешке 2 таблеткадан ішу керек.

Диеталық қоспаның бірегей формуласы мыналарды қамтиды:

• Жас бұғы мүйізінен алынған сығынды. Потенциалға ынталандырушы әсер етеді, гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіреді;
• Қысқы әке сығындысы. Қозуды арттырады, ұзаққа созылатын эрекцияны белсендіреді;
• Родиола қызғылт. Нервтердің шамадан тыс қозуын басады, соның арқасында эрекцияға жету мүмкіндігі қалпына келеді;
• Далалық қора. Тестостерон өндірісін арттырады, организмнен токсиндерді кетіруге ықпал етеді;
• Мақсары лейзеясы. сперматозоидтардың сапасы мен санын жақсартады;
• Саңырауқұлақ кәдісі. Ерлер денесінің төзімділігін арттырады, егер бар болса, қабыну процесін азайтады.

Препаратты келесі жағдайларда тастау керек:

• Белсенді ингредиенттерге жоғары сезімталдық бар;
• Жасы 18-ден аз;
• Анамнезінде ас қорыту жолдарының созылмалы аурулары;
• Жүрек-тамыр жүйесінің бұзылыстары анықталды;
• Ер адам ұйқысыздықтан зардап шегеді.

Крем - балауыз

Крем-балауыз - әртүрлі ауруларды, соның ішінде дерматологиялық және буын ауруларын емдеуге бағытталған терапевтік желі өнімдерінің бірі.

Потенциалды арттыруға бағытталған даму крем түрінде жасалады, оны күніне екі рет жыныс мүшелеріне сүрту керек. Негізгі көрсеткіштер - қысқа жыныстық қатынас, эректильді функцияның төмендеуі, потенциалды төмендететін жасқа байланысты өзгерістер.

Өнімнің бөлігі ретінде:

• Ара балауызы мен уы. Жергілікті метаболизмді белсендіруге ықпал етеді;
• Прополис. Жасушалық регенерация процесін жоғарылатады, бар қабынулармен күреседі;
• Жылқы каштанының сығындысы. Эрекцияға қол жеткізу үшін қажет жамбас мүшелерін қанмен қамтамасыз етуді қалыпқа келтіреді;
• Зәйтүн майы. Ол пенистің нәзік терісіне оң әсер етеді, оны зақымданудан қорғайды;
• Кедр шайыры. Жүрек және қан айналымы жүйесінің жұмысын жақсартады.

Крем аллергияға бейім ерлерге, кәмелетке толмағандарға, сондай-ақ созылмалы урологиялық патологияларға қарсы.

Дәрі-дәрмектер

Ауыр соматикалық аурулардың фонында жыныстық әлсіздік жағдайында дәріхана препараттары үйде потенциалды арттыруға көмектеседі. Олардың көмегімен эректильді функцияны арттыруға, импотенцияны жеңуге болады, бірақ олардың барлығы аурудың негізгі себебіне әсер етпейді. Бір мезгілде аурудың негізін терапевтік курстан өту маңызды және оларды дәрігердің рецептісіз қабылдауға қатаң тыйым салынады !!!

Силденафил негізіндегі өнімдер

Потенциалдың бұзылуын емдеуге арналған ең танымал таблеткалар. Олар PDE5 ингибиторы силденафил негізінде жасалады. Уақыт өте келе эрекцияны жоғарылатудың тиімділігі дәлелденді, бірақ қарсы көрсетілімдер мен жанама әсерлердің үлкен тізіміне байланысты мұндай препараттарды бақылаусыз қолдануға болмайды.

Сіз урологтың немесе андрологтың рұқсатымен ғана емдеу курсын бастай аласыз. Олар сондай-ақ қазіргі денсаулық жағдайына және жеке ерекшеліктеріне сәйкес қажетті дозаны ұсынады. Қолдану нұсқаулары жыныстық қатынастан бір сағат бұрын 1 таблеткадан (25, 50 немесе 100 мг) қабылдау керек екенін көрсетеді. Препараттың әсері шамамен 4 сағатқа созылады.

Препарат қан тамырларына әсер етеді, белсенді заттар қанға енгеннен кейін, артерия люмендері кеңейіп, веноздық тарылтады. Бұл қалыпты қан айналымын және нәтижесінде күшті және тұрақты эрекцияны қамтамасыз етеді. Нәтижеге жету үшін жыныс мүшесін жыныстық ынталандыру қажет.

Дәрігерлер мен пациенттер растаған тиімділігіне қарамастан, силденафил негізіндегі препараттарды келесі жағдайларда қолдануға болмайды:

• Дәрі-дәрмек нитраттардың мазмұнымен немесе азот оксидінің бөлінуін белсендірумен жүзеге асырылады;
• жыныстық белсенділікке сәйкес келмейтін аурулардың тарихы;
• Аллергиялық реакцияларға бейімділік бар;
• Көру қабілетінің жоғалуына әкелетін диагностикалық көз патологиялары;
• Асқазан-ішек жолдарының созылмалы ауруларының өршуі;
• Қанның ұюының бұзылуы;
• Балалық шақ.

Ең жоғары дозадан (100 мг) асып кету мыналарға әкеледі:

• Бұлшықет ауруы;
• Тері бөртпелері;
• Шаршау;
• Мұрын-жұтқыншақтың ісінуі;
• Жүрек соғуы.

Тадалафил негізіндегі өнімдер

Препараттар эректильді дисфункцияны емдеу үшін әзірленген, сонымен қатар қатерсіз түзілістерді және урологиялық инфекцияларды кешенді емдеудің бөлігі ретінде тағайындалады. Қаражаттар селективті ингибиторлары бар препараттар тобына жатады.

Әсер ету механизмі PDE5 препараттарына ұқсас. Таблеткаларды қолдануға тек емдеуші дәрігердің ұсынысымен ғана рұқсат етіледі, ол сондай-ақ жыныстық және қатар жүретін аурулардың қажеттілігінің жиілігіне байланысты қажетті дозаларды көрсетеді.

Дәрі-дәрмекті интимдік әрекеттен 40 минут бұрын қабылдау керек. Оның жоғары танымалдылығы оның әрекет ету ұзақтығында жатыр - кейбір жағдайларда ол 12 сағатқа жетеді. Дәрігердің қатаң бақылауымен таблеткалармен емдеуге рұқсат етіледі, егер:

• Приапизмге әкелетін аурулар;
• Жыныс мүшелерінің анатомиялық деформациясы;
• Ауыр бауыр жеткіліксіздігі.

Дененің жағымсыз реакциялары препараттың тәуліктік нормасы бұзылған кезде көрінеді:

• Көру проблемалары;
• Бас айналу, қатты бас ауруы, сананың жоғалуы;
• Ас қорытудың бұзылуы;
• Арқадағы ауырсыну және бұлшықет ауруы;
• Терлеу;
• Мұрын-жұтқыншақ мүшелерінің бұзылуы.

Варденафил негізіндегі өнімдер

Күнделікті мөлшерлемені уролог немесе андролог анықтайды. Қаражатқа деген сұраныс әрекеттің басталу жылдамдығымен түсіндіріледі. Кейде эрекцияның бастапқы белгілері 10 минут ішінде тіркеледі, бұл потенциалды тез арттыру қажет болғанда. Дегенмен, дәрігерлер әлі де жақыннан жарты сағат бұрын таблетка қабылдауды ұсынады. Препараттың әсері 8 сағатқа созылады.

Халықтық емдеу әдістерімен потенциалды арттыру

Табиғатқа қайта оралу және салауатты өмір салтын ұстанудың қазіргі үрдісі баламалы медицинаға деген қызығушылықты тағы да арттырып отыр. Ғасырлар бойы көптеген рецепттер жинақталды, соның арқасында сіз әртүрлі ауруларды дәріхана дәрілеріне жүгінбестен емдей аласыз.

Шөптермен инфузиялар мен қайнатпаларды қолдану, арнайы тағамдарды дайындау немесе сусындар, сыртқы қолдануға арналған жақпа және компресстер жасау үшін импровизацияланған құралдарды қолдану арқылы халықтық емдеу құралдарымен потенциалды арттыруға болады.

Бал қосылған жаңғақтар

Жаңғақтар ежелгі дәуірден бері қолданылған ең көне табиғи ауру қоздырғыштарының бірі болып табылады. Балмен бірге оларды қолданудың әсері айтарлықтай артады. Дәмді қоспаны өзіңіз дайындау үшін сізге қажет:

• 125 г жаңғақ, 30 г бадам және жержаңғақ алып, тураңыз;
• 50 г паснепті майдалап тураңыз;
• Барлығын араластырып, 300 г бал қосыңыз;
• Онда ¾ стакан жаңа алоэ шырынын құйыңыз;
• 6 күн қабылдау схемасы бойынша бір ай бойы күніне үш рет 1 шай қасық, 1 күн үзіліс бар.

Женьшень

Ежелгі Қытайда қолданылған потенциалды арттырудың ең күшті құралы. Женьшень тамырының көмегімен тестостерон өндірісі артады, төзімділік артады, жақындық актісі ұзарады. Дайындау әдісі:

• Салмағы 10 г жаңа тамырдың бір бөлігін үккіштен өткізіңіз;
• Шыны ыдысқа салыңыз;
• ½ стақан арақ құйыңыз;
• 7 күн бойы салқын және қараңғы жерге қойыңыз;
• Сумен сұйылтылған ас қасық үшін күніне 3 рет ішіңіз.

Балдыркөк

Көкөніс подсознание деңгейінде либидоны арттыратын витаминдер мен андростерон кешенінің мазмұнына байланысты құнды. Балдыркөк көмегімен сперматозоидтардың құрамы қалыпқа келеді, эрекция артады. Үйде препаратты дайындау үшін сізге қажет:

• 150 г тамырды кесіп, үгітілген алмамен араластырыңыз;
• Табиғи йогурт пен бал қосыңыз;
• Күн сайын бір стақан ішіңіз.

Фенугрек

Авиценна трактаттарында айтылған өсімдік. Шығыста ол хелбой деп аталады және потенциалды күшейту құралы ретінде белсенді қолданылады. Ибн Сина өз жазбаларында былай деген:

• Фенугектің тұқымдары мен құрмаларын тең пропорцияда алыңыз;
• Қайнатыңыз, жемістерден тұқым алыңыз;
• Құрғақ, ұнтақты ұсақтап, жаңа балмен араластырыңыз;
• 15 мл коньякпен 5 г алыңыз.

Ас содасы

Ерлердің байлығын арттырудың оңай және қолжетімді жолы - сода пайдалану. Өнімді дайындау үшін сізге қажет:

• ½ кесе сүтті қыздырыңыз;
• Онда ½ шай қасық сода қосыңыз;
• Кесектердің біртектілігіне және еруіне қол жеткізіп, мұқият шайқаңыз;
• Күніне бір рет ішіңіз.

Тиімді жаттығу

Кез келген жағдайда ерлердегі потенциалды арттыруға көмектесетін дәрі-дәрмектерден басқа, жыныстық функцияны ынталандыратын арнайы жаттығуларды елемеуге болмайды.

Арнайы жаттығулар кешені жүзу және жүгірумен бірге жыныстық өнімділікті арттырады және бірқатар урологиялық аурулардың алдын алады. Интимдік саладағы бұзушылықтармен күресу үшін мыналарды орындау ұсынылады:

• Марш қадамы, оның барысында тізелерді жоғары көтеру қажет;
• Эректильді функцияға пайдалы ойдан шығарылған допты сығу;
• Анустың бұлшық еттерін қатайту кезінде скваттар;
• Айналымды арттыру және кептелуді болдырмау үшін Hula-обручтың айналуы;
• Көпір, жамбас пен бөкселерді шалқасынан көтеру.

Қан ағымын ынталандыратын Кегель жаттығулары (анус пен скротум арасындағы бұлшықеттің кернеуі және босаңсуы) да пайдалы. Оны кез келген ыңғайлы уақытта жасауға болады.

Күшті потенциал үшін қосымша кеңестер

Дәрілік терапиямен бірге өмір салты қалыпқа келмесе, тіпті күшті препараттар толықтай тиімді болмайды. Потенциалдың қорытылатын деңгейі үшін ерлер үшін максималды артықшылықтарды ескере отырып таңдалған диета өте маңызды.

Маңызды! Жыныстық өміріңізді қалыпты жағдайға қайтарыңыз, ұзақ уақыт бойы абстиненциядан және кейінгі жыныстық марафондардан аулақ болыңыз, сондай-ақ стресспен күресуді үйреніңіз.

Тамақтану

Жоғары потенциал деңгейі мыналарды қамтитын теңдестірілген диетаны қамтамасыз етеді:

• Балық және теңіз өнімдері;
• Көкөністер мен жемістер;
• Майсыз ет;
• Жаңғақтар;
• бал;
• ашытылған сүт өнімдері;
• Бөдене және тауық жұмыртқасы.

Тағамның бумен пісірілгені немесе пісірілгені маңызды. Таңдаудың негізі - жыныстық импотенцияның алдын алу үшін қажет мырыш пен А және Е дәрумендерінің жоғары мөлшері.

Потенциалға зиянды әсер етеді:

• Артық қант пен тұз;
• ашытқы қамырынан жасалған өнімдер;
• Сода;
• Сыра және майлы сүт - әйел гормондары бар;
• Алкогольді ішімдіктердің шамадан тыс мөлшері;
• Кофеин;
• Фаст-фуд, майлы тағамдар, ысталған ет.

Өмір салты

«Өмір салты» сияқты ұғым өте анық емес, ол көптеген аспектілерді қамтиды. Алайда, егер олар назардан тыс қалса, потенциалдың төмендеуі тіпті жас кезінде де мүмкін. Қажетті:

• Ағзаның толық қалпына келуі үшін жұмыс және демалыс кестесін құру;
• Кем дегенде 7-8 сағат ұйықтаңыз, шамамен бір уақытта ұйықтаңыз, түнгі 12-ге дейін;
• Спортпен айналысыңыз немесе кем дегенде оттегіге бай жерлерде үнемі серуендеңіз;
• Ауруларды дер кезінде емдеңіз, олардың созылмалы асимптоматикалық түріне өтуіне жол бермеңіз.

Жаман әдеттерден бас тарту

Темекі шегу, алкоголь және есірткі туралы көп айтылды, кейде олардың зияны туралы ақпарат байыпты қабылданбайды. Дегенмен, бұл факторлардың барлығы ағзаның жүйелеріне, әсіресе қан тамырлары мен жүрекке деструктивті әсер ететінін есте ұстаған жөн.

Импотенцияға, жүрек ауруына және қан тамырларының люменінің бітелуіне әкелетін ең көп таралған факторлардың бірі дәлелденді. Бұл жағдайда қанмен қамтамасыз ету бұзылады, нәтижесінде физиологиялық себептер бойынша эрекция мүмкін болмайды.

Тұрақты жыныстық қатынас

Тұрақты жыныстық өмір келесі себептерге байланысты жоғары потенциал үшін маңызды:

• Ұзақ абстинент жыныстық органның бұлшықеттерінің атрофиясын тудырады;
• сперматозоидтардың сапасы нашарлайды;
• Ер адам агрессивті немесе ашушаң болады, бұл психологиялық деңгейде бұзылуларды тудырады;
• Тестостерон өндірісі төмендейді (ағза ер адамға қажет емес екенін сезінеді және оны күнделікті өмірде тұтынылатын көлемдерге дейін біртіндеп азайтады).

Сарапшылардың пікірінше, тұрақты жыныстық қатынас иммундық жүйені нығайтады, аурулардың дамуына жол бермейді, қан тамырлары жүйесіне оң әсер етеді, оның өнімділігі эрекцияға қол жеткізуге тікелей әсер етеді.

Стресске төзімділік

Стресстің теріс әсерін елемеуге болмайды. Психологиялық деңгейде ер адамды үнемі обсессивті ойлар мазалайды, ол тез шаршайды. Физиология тұрғысынан стресстің әсері дененің қарсылығын төмендетеді, сонымен қатар психосоматикалық аурулардың дамуы мүмкін.

Стресске төзімділік - бұл әркімде әртүрлі көрінетін қасиет. Шекті төмен болған кезде, стресске төзімділікті арттыру үшін әртүрлі әдістерге жүгіну ұсынылады. Жетілдірілген жағдайларда бұл психотерапевтпен консультациялар болуы мүмкін, жеңілірек жағдайларда - шығыс техникасы, ароматерапия, «ауысу» мүмкіндігі.

Қалай болғанда да, жыныстық өміршеңдікті сақтау үшін стресспен күресудің өз жолын табу маңызды және олардың сізді құлдыққа айналдыруына жол бермеу керек.